1年ぶりパニック発作が出ました。

駅のホームだったので、即座にベンチに座り込み動けなくなりました。

しばらくして落ち着きましたが、仕事ができるような状態でなかったので、仕事場に連絡をして休みました。

結局、しばらく動けず、もうろうとしながらスーパー銭湯に向かい、さっきまで横になってました。

昼も夜も働いている人がいるのに、こうなってしまう自分が悔しいです。

もう、精神的な理由で休むことは無いと思っていただけに、、、

明日から3日、なんとしても行かないと、この先どこに行っても働けなくなってしまうので、なんとしても踏ん張ります!